2009-10-10

Tengerek Háza

Egy légvédelmi torony lehangoló épületében kapott otthont Bécs belvárosában. Amint belépsz elfelejted milyen rusnya (állítólag lebonthatatlan) betontömbben vagy, a fejed fölött halak úszkálnak, a falakat vidám rajzok díszítik, és ha veszed a fáradságot (vagy ha működik a liftet), és felmászol a 9. emeletre csodás panoráma tárul eléd. Az egész várost láthatod fentről.
Maga a kiállítás lenyűgöző. Nemcsak a különböző élőlények hihetetlen változatossága, hanem a kreatív megoldások miatt is. Taláhatsz kétemeletnyi akváriumot cápákkal, üvegcsövet, amiben különféle rovarok jönnek-mennek a terráriumok között, a csikóhalak etetését, stb. Ha tetszett itthon a Tropicarium, akkor ezt imádni fogod! Ajánlom mindenkinek: Európai Kalandozoo

2009-09-02

Asztrológus

Kétségek között hívtam fel, de felesleges volt. Már megint naív voltam. Amikor barátnőm ajánlotta még nem tudtam, hogy ő azért volt vele elégedett, mert azt mondta, amit hallani akart. Azóta szegénykém meghalt, szervezetét legyőzte a rák, bár a magát szakértőnek nevező asztrológus szerint júniusra sokat kellett volna javulni az állapotának. Nekem akkor semmi konkrétat nem mondott, csupán olyan általánosságokat, amelyeket egy női magazin horoszkóp rovatában is elolvashatok. A tanácsokat szórta bőségesen, akár akartam, akár nem. Illetve magáról mesélt, akár érdekelt, akár nem. Aztán azt mondta, hogy az évet szülinaptól szülinapig érdemes nézni... meg hogy hívjam bármikor, ha kérdésem van (írtó nyálasan adta elő, Gitussal röhögtünk is a stílusán jó sokat). Na, itt jön a naivitás: tegnap felhívtam (mintegy fél év után), hátha tud valamit mondani. Tudott! Azt, hogy ő nem ér rá... Amikor a bankszámlaszámát diktálta nem sürgette semmi... Hát ennyit a telefonon "rendelő" miskolci nagytudású asztrológusról, javaslom más ne essen ebbe a csapdába. (kérésre a nevét mélben szívesen elküldöm)

2009-08-11

Erős egyéniség

= akaratosság?
= határozottság?
= önérvényesítés?
Mit jelent, ha valaki erős egyéniségnek tartja magát?
Mit jelent, ha valaki más szerint vagy erős egyéniség?

Miért gondolják sokan ezt magukról, ha évekig képesek nem létező dolgokon rágódni, miközben a valóság csak ködös képek formájában villan meg tudatosságuk határán? Persze ettől még simán letarolnak akárkit, aki mást szeretne (gondolni, érezni, tenni)... Fura dolog ez.

2009-08-10

Baleset

A sofőr ittas volt, két gyalogost elütött. Az egyik megúszta zúzódásokkal, a másiknak nyílt törése lett a lábán. Ezzel - a szülei szerint - véget ért a 17 éves fiú sportkarrierje. Mindez egy ostoba döntés miatt: Tigrissnek kocsival kellett elindulni egy doboz cigiért, amit a kétsaroknyira levő kocsmában megvehetett volna. Nem tette, ehelyett piásan autókázott Érden kb. egy órát. Néha telefonált, hogy eltévedt. Aztán azért, hogy elmondja elütött két embert, Yvi autója meg az árokban van. Neki persze alig lett baja, talán tényleg angyalok vigyáznak a részegekre, néhány karcolás került az állára meg a kezére. Pedig a szélvédő berobbant, minden tele volt a milliónyi üvegcseréppel. Asszem ezt kaptam névnapomra. Merthogy azt ünnepeltük...
Felmerült bennem, vajon mi közöm lehet ehhez? Nem voltam ott a balesetnél, sőt, azt sem tudtam, hogy elment valahova, pláne kocsival, mégis... Ugyanis anno Gábor is okozott egy balesetet Egerben, szintén két gyalogost sikerült elgázolni (zebrán!!!), szintén piásan - saját bevallása szerint fél flaska whiskeyt ivott meg aznap este - , még a kimenetele is hasonló volt, eltekintve a sofőrre váró következményektől. Ő ugyanis megúszta, még egy ejnyebejnye sem jutott neki... (Nem akarok pánikot kelteni, de még a jogsiját sem vették el, miután két lányt letarolt a zebrán) Eger kis város, csak a korrupció nagy. Tigriss nem fogja ilyen könnyen letudni ezt a felelőtlenséget, megjegyzem így jó, Gábor esete nagyon felháborított. Szóval miattam van? Mielőtt lelépett vitatkoztunk, mert nagyon ideges lettem a szokásos "menő" dumájától. Jól megmutatja két fröccs között, hogy ő mekkora nagy ember. Hihetetlen. Nincs egy egyenes szava, csak a mellébeszélés, plussz ő ad üzleti tanácsokat!!! Áááááááááááááá!!! Aki félévnyi élősködés alatt sem tudta a tartozásait lefaragni, pedig nem sok kiadása volt (kaja, rezsi, ruha, szórakozás - ezt nagyjából én fizettem). Na mindegy, felesleges újra kiakadnom, de ahányszor eszembe jut a műsor égnek áll az összes hajam. Szerencsére jól áll a punk viselet :-)
Afrika óta mindenféle változásokról hallok, ami szintén csak szöveg, de asszem ő még el is hiszi amit beszél. Ennyit az őszinteségről. Tigriss, hol van a gödör alja?

2009-07-30

Logika és a kósza álmok

Ugyanaz a sztori ezredszer. Csak a helyszín más, ülünk a tóparton, nézzük a vizet meg az ezernyi csillagot és beszélgetünk. Vagyis hallgatom. Biztos ismered a jelenséget: addig magyarázni valamit magadnak (és mindenkinek, aki meghallgat), mignem elhiszed, az a valóság. Hiába mondják mások, hogy figyelj a tényekre, ne a fejedben élj, rá se hederítesz az ostobákra, inkább megkeresed azokat, akik rábólintanak a hülye elképzelésre. Na én nem bólogatok. Asszem emiatt kiestem a pikszisből. De hát van aki nem érti: ha a pasi nem telefonál, akkor nem akar veled beszélni. Ha nem kér randit, akkor találkozni sem. Ilyen egyszerű. Minek azon filózni, hogy vajon több idő kell-e neki (emlékszel, a hapsik megriadnak mindentől), lezárta-e az előző kapcsolatát, sokat dolgozik-e? Ha nem hív, az egyértelmű. Ha igen... nos, itt már több variáció is lehetséges. Érdemes arra koncentrálni, amit mond szegény pára, és nem arra, amit bele tudunk képzelni. Tudom, eretnek gondolat, a barátnőim már meg is gyújtották a máglyát. Mégis, a férfiak ugye saját bevallásuk szerint egyszerűek és gyávák. Csajok, értsétek már meg!!! Lehetünk bármilyenek, érdekesek, kreatívak, figyelmesek, gondoskodók, stb., a pasik ettől még nem változnak. Ébresztő!!! Bocsi.

2009-07-12

Tar

Őszentsége a 14. Dalai Láma születésnapi ünnepsége
2009. július 11. szombat, 10.00 órai kezdettel a Kőrösi Csoma Sándor Emlékparkban

• Buddhista szertartás a Sztúpánál - Cültrim Rimpocséval
• Mit mond Buddha a XXI. század emberének - beszélgetés Láma Csöpellel
• Meditatív zene - Kövi Szabolcs
• Zsonglőr Bemutató - Magyar Zsonglőr Egyesület
• Az Ural szerepe a szttyepei civilizációban - Csáji Koppány
• Lovasíjász bemutató - Kassai iskola
• Erőszakmentes lószelídítés - Parelli-módszer
• Baranta bemutató - Hagyományos Magyar Harcművészet
• Integral Tai-Chi bemutató - Aranyhegy Alapítvány
• Bujinkan Ninpo Taijutsu - Bodogán Éva
• Mongol gyógyászat és kezelések - Danyima doktornő
• Népi egészségtan és gyógyászat - Bernád Ilona
• Indiai tánc - Réti Andrea
• Moldvai és gyimesi táncház, népzene - Horváth Gyula és barátai
Finomabbnál finomabb ételek

2009-07-10

Nőnek lenni vagy nem lenni

Állítólag könnyű nőnek lenni, rengeteg lánnyal találkozok, akiknek ez egyszerű és természetes. Nekem nem az. Hetek óta boncolgatom, vajon mi akadályoz a nőiesség megélésében, miért vállalom mindkét nem szerepét a kapcsolataimban (majd én tökéletessé teszem...). Asszem sikerült kikócolnom valamit. A Mesterem szerint a szüleinktől nem a génjeinket örököljük, hanem a viselkedésmintákat. Nézzük mi sül ki ebből! Anyám - az egyetlen hiteles ember gyerekkoromból - elképesztő hibákat követett el szerintem. A betegsége félelmeinek lenyomata volt, és állapota romlása igazolta őt. Nem akart egyedül maradni a súlyos problémák ellenére sem (valójában minden terhet egyedül viselt), nem hitte, hogy találhat magának új társat, aki a kórtól függetlenül megbecsülné őt. A házasság csak papíron létezett, így a biztonsság sem volt valódi. Éveken át dolgozott egyedül, általában több állásban is, vállalkozást indított, különféle iskolákba járt, háztartást vezetett, és - néha - gyereket nevelt. Próbált óvni apámtól, siker nélkül. Eközben szépsége elsorvadt, a betegség felemésztette tartalékait, önbizalma lassan elszivárgott. Az anyagi nehézségek megfojtották az életbe vetett bizalmát. Ez a példa volt előttem, ilyen egy nő élete, ilyen a házasság, nem szabad kiszolgáltatottá válni, csak az működik, amit a nő irányít.
Ezzel szemben apám ijesztő volt. Alkoholizmusa elhatalmasodott rajta, előhozta agresszív énjét, hatalomvágyát, amit a nála gyengébbeken élt ki. Az ő félelmei a felelősségektől való teljes elzárkózáshoz vezettek. Gyenge jelleme és érzékenysége nem tudta kezelni az anyu betegségével járó helyzetet, nem tudott társ, férj és apa lenni. Otthonunkat kocsmaszagú, koszos hellyé változtatta, a kommunikáció eltünt, csak a külvilág felé mutatott kép hasonlított valódi életre. Az egója meggyőzte: szabad hazudni, hogy titkolja az ivást (a vodkásüvegek és a nyilvánvaló részegsége ellenére), szabad lopni, verekedni, stb. Szabad a tizenkét éves lánya ágyába bemászni éjjel és fogdosni. Szabad lekurváznia a gyerekét akkor, amikor az még a szó jelentését sem ismeri.
Erkölcsileg és morálisan hatalmas szakadék volt a szüleim között. Asszem szerencsém van, hogy anyám értékrendje áll hozzám közel, talán azért, mert apám csak félelmet keltett bennem (miután elezdett inni, előtte nagyon apás voltam).
Szóval erre jutottam: a szüleim élete alapján azt tanultam, hogy nőnek lenni nehéz, fájdalmas és félelmetes, függőséget és szolgaságot jelent, önmagam háttérbe szorítását, meg nem értettséget, munkát és felelősséget; örömet sosem. Ki a fene akarna ezek után nő lenni???
Nem is tudom más lányok hogy nőnek fel. Milyen lehet először kozmetikushoz menni anyuval, csini ruhákat hordani, fiúkról vagy kapcsolatokról beszélgetni vele. Tegnapelőtt arról beszélgettünk Sz-val, hogy az öltözködésemmel általában rejtőzni szeretnék: egyszínű bő cuccokat hordok, amik kényelmesek és rémesen állnak. Szinte semlegessé tesznek. Na nem a pozitív, androgün értelemben. Talán most ki tudok törni a láthatatlanság-gubóból. Vettem néhány igazán csajos, csinos holmit, a szobámat átfestettem, stb. Először az igény, aztán a külsőségek, végül az önbizalom. Remélem. A tapasztalat: kezdenek rám felfigyelni, kábé annyira, amennyire én észreveszem az igényeimet. Kedves barátnők, minden tanácsnak örülnék a témában!

talán eltünök hirtelen...

Újabb három hónap maradt ki a naplóból, a szokásos zűrzavar miatt. Ugyanazok a hülyeségek, rossz döntések sora, nincs mit magyarázni ezen. Közben kezelek, cangázok, beszélgetek, ismerkedek új nézőpontokkal. Próbálok kilátni a ködből és eljutni valódi vágyaimhoz. Mert Tigrissem elvesztette a bizalmamat, pedig lehetőséget kapott bőven. A kiábrándultság miatt menekülnöm kellett, egészen Lloret de Mar-ig mentem, oltalmat kerestem a tengerparton, hogy megnyugtassa háborgó érzelmeimet. Hazajöttem vadiúj ideákkal, ötletekkel amikhez még meg kell találnom a megfelelő partnereket. Asszem menni fog.

2009-04-01

Feldmár András - Közelség, távolság

2009-03-31

Letölthető meditációk


Apám hagyatéka


Mit mondhatnék? Egyszerű volt és drága. Viszont Mama megnyugodott, nekiadtam a házat hivatalosan is. Mert amúgy nem hitte el, hogy ott maradhat amíg csak él. Furcsa nap.

2009-03-29

Angyali útmutatás

Légy őszinte magadhoz!

Nézz a szívedbe, és tudni fogod, milyen igazság rejlik ebben a helyzetben. Biztonságos a számodra bevallani önmagadnak az igazságot, hiszen mi mindvégig támogatni és vezetni fogunk téged a szükségszerű változásokon keresztül. Számíthatsz a segítségünkre, bátorítani fogunk és erőt adunk, hogy gondját viseld önmagadnak. Csakis igaz vágyaidra összpontosíts, s azok angyalszárnyakon érkeznek majd el hozzád.


Ezt a lapot gyengéd szembesítés gyanánt kaptad, hiszen az angyalok tudják, hogy elbújtál valódi érzelmeid elől. Valószínűleg féltél attól, hogy ha őszintén bevallod, hogyan is érzel, elárasztanak az érzelmek, és szembe kell nézned olyan szükségszerű változtatásokkal, amelyekre érzéseid szerint még nem készültél föl. Ennek ellenére az angyalok biztosítanak téged, hogy egészségesebb dolog őszintén szembenézni ezzel a helyzettel. Segítenek majd érzelmeid s kapcsolataid terén, és minden lehetséges támogatást megadnak ahhoz, hogy pozitív változásokat vigyél véghez. Az angyalok azonban arra figyelmeztetnek, hogy csakis a vágyaidra összpontosíts, ne pedig a félelmeidre, hogy ekképpen álmaidat valósítsd meg az életedben.
A lap további jelentései: A helyzet javulni fog, amennyiben eltökélten szembenézel vele. Jobbat érdemelsz. Bízz az érzéseidben, még akkor is, ha mások nem értenek egyet velük. Az erődet ne add át másoknak. Ne engedd elhatalmasodni magadon az illúziót, miszerint "ennek így kell lennie".

Tegnap

Rosszul lett, éppen nálam. Asszem ez szerencse, mert nagyon megijedt, azonnal szívrohamra gondolt. Kezeltünk (mindketten), de nem tudtuk pontosan mi a baj. Sípolt a füle, rázta a hideg - és félt. Nagyon. Telefonáltunk, Józsit nem értük el, így A.Z-t hívtuk, ő rögtön tudta mit kell tenni. Soma megnyugodott, lassan a kezelések is hatottak. Beszélgettünk mindenféléről, és valami olyat mondott, ami igazán újdonság volt számomra. Szerinte én vagyok az egyetlen az ismerősei között, aki alapból spirituálisan gondolkozik. Ezért teljesen másképp látom a dolgokat. Belegondoltam, hát nekem sem sok ilyen barátom van. Néhányat érdekel a téma, olvasnak, beszélgetnek róla, de amikor a saját életükről van szó megint a megszokott materializmus győz. Tényleg. Még aki tagadja ezt az is képes a körülményeket hibáztatni, vagy a párját, a szomszédot, azt a bunkót az utcán, aki felidegesítette... biztos érted. Próbálják a maguk módján összeegyeztetni a régi és az új felfogást. Néha azért én is megbotlok, de elég hamar korrigálom. Az a hülye Szűz természetem nem hagyja a hazudozást. Magamnak sem. Kedves C. L., nem hiszem, hogy mindenben igazad lenne. A részletes válaszon még töprengenem kell, de hamarosan küldöm. És igen, megint csak köszönöm!

Bringaexpo 2009

Ma megnéztem, és nagyon tetszett! Képek itt.

Szerelmi jóskártya a mai napra


V - Isten szeme

Általános jelentése:

Mindnyájunk számára szükséges, hogy életünk során arra is választ keressünk, mi végből jöttünk a világra, honnan jövünk, és hová megyünk. Meg kell tanulnunk, hogy mintegy magunkból kilépve, úgy tekintsük magunkat, mint egy-egy apró részét a nagy egésznek. Keresnünk kell a felsőbb irányítót: Istent. Ez a kártya a lelki problémákat jelzi.

egyes


Szombat reggel, egy belvárosi lakás, néhány lelkes és még több szkeptikus egy szobában. Kilenc óra múlt, lassan elkezdődik. Megszólal a mester, A. Z. és minden mondatával újabb réteget simít le a szemünkre boruló fátylakból. Olyan rég hallottam először ezeket a szavakat (2004-ben). Most előjöttek azok a régi érzések, emlékszem, akkor mennyire megörültem a lehetőségnek, hogy a sorsom a saját kezemben van. Ijesztő is volt, hát persze, de reményt keltő is. Mert a lehetőség felelősséget is jelent, odalettek a kifogások, nincs már kit hibáztatni. És megláttam ezen a délelőttön, hogy mennyit torzítottam az egyszerű igazságon, igazolva saját elképzeléseimet. Köszönöm.

2009-03-26

Bach virág a mai napra

12. Gentian - Tárnics
A hit virága
A kétségektől - A bizalomig


Azoknak, akik könnyen elkedvetlenednek. Lehetséges, hogy betegségük leküzdésében vagy életük különböző területein jól haladnak, mégis egy kisebb akadály vagy késedelem, amely továbbhaladásukban meggátolja őket, kétségeket ébreszthet bennük és kedvüket szegheti

Pasik, szerelem & szex


Csodálatos könyv arról, amit eddig is tudtunk. Ugye, csajok, nem nagy meglepetés, hogy a pasik is félnek. Saját bevallásuk szerint mindentől: a visszautasítástól, attól, hogy elvesztik az állásukat, a vitától, stb. És igen, a mi dolgunk immár minden, mert nem kapaszkodhatnak az antik szerepmintákba. Szegény törékeny férfi közeledni sem mer, ha nem küldünk határozott jelzéseket, de sokszor még ez sem elegendő, mert némely példány inkább kivárja, hátha mi ugrunk rá. Az önvallomások jó része úgy kezdődik, hogy „sosem mondanám meg a feleségemnek, de...”. Ettől függetlenül a minimum, hogy bízzunk meg bennük. Sőt, istenítsük őket, dícsérjünk meg mindent, amit írtó kegyesen megtesznek – legtöbbször természetesen önmagukért, nehogy az önbizalmuk összeomoljon. Felejtsük el az olyan rémisztő szavakat, mint érzelmek, kapcsolat, vélemény, gyerek, stb. Még megriad az ártatlan lélek! És minden ostoba hiedelemmel ellentétben a pasiknak nem a szex a legfontosabb a kapcsolatban (juj, mit mertem leírni!), ezzel szemben mind a 25 fejezet végén szép hosszú lista virít: amit a férfiak szeretnének, hogy a nők tudjanak a szexről. A fejezetek nagy része is e téma körül forog – mi lenne, ha még fontosnak is tartanák. Csak hogy tudjátok: a férfi hajlandó együtt lenni a nővel, amennyiben hetente legalább 3-4 alkalommal szeretkezhet(mennyiség és minőség is lényeges, mindkettőről nektek kell gondoskodni), ha nem kell beszélgetnie veletek (vagy estleg a kérdés felmerülése után néhány órával, talán), meghoztok helyette minden döntést (a látszatot azért meg kell őrizni, hogy bizony az ő akarata érvényesül), ha jó sokat bókoltok neki (még az is lehet, hogy viszonozza is), ha már az ajtóban a kezébe adjátok a távirányítót és mire leül a tévé elé a kaja is odakerül elé, ha elnézitek félrelépéseit (az elején tisztázni kell vele mi számít annak), gúnyolódásait (nehogy okosabb legyél nála), lenézését (hogy a barátai is menőnek tartsák). Amúgy persze imádnak minket, leginkább meztelenül. Hajlandóak veletek maradni, ha biztonságot kapnak és gyakran meglepitek őket különféle izgalmas ötletekkel az egyáltalán nem fontos szex terén. Ezt asszem akármeddig folytathatnám...
Ami még nagyon klassz: szinte minden oldalon többezer férfi válasza alapján készített statisztika mutatja, min képesek parázni. A Te dolgod eldönteni, hogy párod a 67%-ba tartozik-e... Vagy az ő 67 %-a mit gondol... (érez?) vagymi?
Kedves hímneműek, mi is szeretünk, tisztelünk és kívánunk titeket. Még könyveket is olvasunk, csak hogy megérthessünk benneteket. Mindezek után bocsi a kritikáért, de ez a könyv igazán kiábrándító.

2009-03-25

Ha már Te is szakítottál valaha...


Hülyék vagyunk mindannyian, legalábbis ha párkapcsolatról van szó. Vagy csak a másik idióta? Érdemes olvasgatni mások történeteit, köszi a tippet Sziszónak!

2009-03-24

Köz-lekedés

Most, hogy már Scotty is családtag csak az ultrviharos szél [ami majd' lefúj a Reiter-felüljáróról] tud távoltartani a biciklizéstől. Élvezem, sokkal jobban, mint tavaly. Oszlanak a félelmek, köszke angyalok, hogy vigyáztok rám, hamár az autósok nem. Bár idén még nem ütöttek el zebrán, az is valami. A lényeg: végre tényleg dinamikusan közlekedek, ebben sokat segít az első teló, nem akadok el minden útpadkánál, aszfalthibánál. Ja, ez vicces, tudom. Amúgy meg tényleg nincs alternatíva, a békávé annyira visszataszító (a cég és a járművek egyaránt), hogy csak a kényszer visz rá nagy ritkán, hogy használjam. Kedves autósok, lécci figyeljetek a puhatestű cangásokra! Ha nekünk jöttök meghalhatunk...
A gyalogosok külön fejezetet érdemelnének: náluk bambább jószágot még nemigen láttam. A járda persze az övék, tehát még szóval sem zaklatom őket, mindig türelmesen kivárom, hogy odébbvonszolják magukat, stb. Ettől (tőlem) függetlenül még kinyithatnák a szemüket, mert egymást is képesek fellökni a három méter széles járdán. Ennyit a hőbörgésről. Az igazság az, hogy kerékpározni élvezet!

Most vagy soha

A tél megint betett nekem, alig mozdultam ki a lakásból, tényleg csak ha muszáj volt. De akkor legalább cangával. Pepével rapszódikusan alkult a kapcsolatunk, egészen februárig, amikor a különélés mellett döntöttem. Ő pedig másik melót keresett, valami új kihívást és reményei szerint több pénzt. Ámen. Igazából neki is nehéz volt, asszem eddig senki sem törődött vele igazán, nem is tudja, hogyan kellene viselkednie egy őszinte kapcsolatban. Azért próbálkozik, néha egész jól megy. A többi esetben egy ideig elfordítottam a fejem [azt hittem toleráns vagyok...], később próbáltam elmondani, hogy ez meg az nem jó nekem, ugyan ne tegye már... persze hiába. Ez van. Most találkozunk amikor tudunk, reménykedünk, hogy az érzéseink tartósabbak a problémáknál. Utazást terveztünk, messzire, hosszú távra - együtt. Ez most csúszik, az én állandó mehetnékem eközben nem múlt el, egyre türelmetlenebbül várom a fejleményeket.
Huh, semmi kedvem írni, azért próbálkozok. Most főleg a nadi és a biciklizés tölti ki a napjaimat, kezelek ezerrel, másokat és magamat is. Néhány hete kiderült, hogy a szememben egy picit magas a nyomás, aszonták glaukóma gyanús [?], és 10 éven belül jelentős látásromlás is előfordulhat. Na ezt nem várom meg, nincs mese, cselekedni kell. Nem könnyű, néhány perc után legszívesebben abbahagynám a kezelést, az egóm alig bír magával - dehogy akarja, hogy egészséges legyek! Azt meg pláne nem, hogy semmibe vegyem ilyenkor. Mit mondjak, így járt. Dióhéjban ennyi, Scottyról, az egészséges táplálkozásról, a maguktól eltűnő plusz kilókról talán máskor :-))